FADLI, MUHAMMAD (2024) PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP KONDISI FISIK (DAYA TAHAN AEROBIK) ATLET PENCAK SILAT PSHT KECAMATAN ALANG-ALANG LEBAR. skripsi thesis, UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG.

	Text 3. COVER + PENGESAHAN M.FADLI.pdf Download (163kB)
	Text 1. ABSTRAK B.INDO M.FADLI.docx Download (14kB)
	Text 5. BAB 1 M.FADLI.pdf Download (489kB)
	Text 13. DAFTAR PUSTAKA M.FADLI.pdf Download (466kB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mnegetahui pengaruh llatihan circuit training terhadap peningkatan daya tahan aerobik pada Atlet Pencak silat PSHT ‘’Kecamatan Alang-alang Lebar. Metode penelitian ini adalah eksperimen dengan desain “one group pretest-posstest”.Saampel dalam penelitian ini adalah atlet PSHT Kecamatan alang-alang lebar berjumlah 15 orang. Teknik Pengambilan ‘’sampel menggunakan Purposive Sampling, dengan kriteria sebagai berikut: (a).telah mengikuti latihan pencak silat minimal 1 tahun (b).atlet putra dengan umur 15 tahun keatas dengan total 15 orang (c). sanggup mengikuti program latihan sebanyak 16 kali. analisis data menggunakan uji t test. Hasil Penelitian ini menunjukan bahwa: ada pengaruh yang sigfikansi latihan circuit training terhadap peningkatan daya tahan aerobik atlet pencak silat PSHT Kecamatan Alang-alang lebar, Hasil penelitian diperoleh rata-rata pretest adalah 7/6 , dan posttest sebesar 9/2 .Sedangkan hasil pengujian hipotesis dengan taraf kepercayaan 95% atau taraf kesalahan () 5%, ditunjukkan dengan nilai koefisien 0,000 < 0,05, maka tolak Ho dan terima Ha, berarti hipotesis yang berbunyi ada pengaruh latihan circuit training terhadap kondisi fisik atlet pencak silat PSHT kecamatan alang-alang lebar diterima kebenarannya. Kata Kunci: circuit training, daya tahan aerobic, pencak silat

Actions (login required)

View Item