ANUGRAHA, ROY (2024) PENGARUH LATIHAN PUSH UP DAN BICEP RESISTANCE BAND TERHADAP KEMAMPUAN PUKULAN DEPAN ATLET PENCAK SILAT RAYON PSHT MASKAREBET KECAMATAN ALANG-ALANG LEBAR. skripsi thesis, UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG.

	Text c.cover+pengesahan.pdf Download (335kB)
	Text a.ABSTRAK B.INDONESIA.docx Download (16kB)
	Text f.BAB I.pdf Download (281kB)
	Text k.DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (265kB)

Abstract

Penelitian ini menggunakan model latihan yang diberikan pelatih pada upaya meningkatkan kemampuan terhadap pukulan depan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan push up dan resistance band terhadap kemampuan pukulan depan atlet pencak silat Rayon PSHT Maskarebet Kecamatan Alang-alang lebar Usia 15-17 Tahun. Metode dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan rancangan pretest posttest design group. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet pencak silat rayon psht maskarebet berusia 15-17 tahun yang berjumlah 20 orang, sedangkan sampel diambil sama dengan jumlah populasi dengan teknik sampling purposive. Data diperoleh dengan teknik tes pukulan depan. Data dianalisis menggunakan uji normalitas Shapiro-Wilk, uji homogenitas dan uji hipotesis menggunakan uji paired sampel uji-t. Hasil penelitian diperoleh pretest adalah nilai tertinggi 39 dengan rata-rata 33,00, dan posttest adalah nilai tertinggi 52 dengan rata-rata 47,55, Sedangkan pengujian hipotesis menggunakan paired sample T test dan berdasarkan hasil perhitungan pada tabel bahwa t hitung -26.006 > t tabel 2.086 dan nilai signifikan 0,000≤0,05, maka Ho ditolak. Ha diterima dapat disimpulkan berdasarakan hasil ada perbandingan perubahan rata-rata pretest dan posttest dari data sudah diperoleh,hasil dari pretest rata-rata 33,00 dan hasil postest rata-rata 47,55, Jadi beda selisih peningkatan latihan pretest dan posttest 14,55, bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan push up dan bicep resistance band terhadap kemampuan pukulan depan atlet pencak silat Rayon PSHT Maskarebet Kecamatanm Alang-alang lebar. Kata kunci: Latihan Push up dan Bicep Resistance band, Pukulan Depan, Pencak silat

Actions (login required)

View Item