JUMANZA, RAFI (2025) Pengaruh Latihan Hurdle Drills dan Ring Drills Terhadap Kelincahan Pemain Sepak Bola Club Garpenpus FC Bangka Barat. tesis thesis, UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG.

	Text A. ABSTRAK INDONESIA.docx Download (15kB)
	Text C. COVER+PENGESAHAN.pdf Download (663kB)
	Text F. BAB I.pdf Download (103kB)
	Text K. DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (115kB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menguji: (1) Pengaruh latihan hurdle drills terhadap kelincahan pemain sepak bola club garpenpus fc Bangka Barat, (2) Pengaruh latihan ring drills terhadap terhadap kelincahan pemain sepak bola club garpenpus fc Bangka Barat, (3) Pengaruh latihan hurdle drills dan ring drills terhadap kelincahan pemain sepak bola club garpenpus fc Bangka Barat Metode penelitian ini adalah eksperimen. Sampel penelitian pemain klub Garpenpus Fc Bangka Barat yang diambil dengan purposive sampling dari jumlah populasi 31. Instrumen untuk mengukur kelincahan menggunakan Illinois Agility Tes. Hasil penelitian adalah sebagai berikut: (1) ada pengaruh yang signifikan Latihan hurdle drills terhadap peningkatan kelincahan sesudah latihan hurdle drills. Hal ini ditunjukan dengan nilai t hitung10.401 dan t tabel (df 8) 2.306 dengan nilai signifikansi p sebesar 0,001. Oleh karena t hitung10.401 > t tabel 2.306 dan nilai signifikansi 0,001 < 0,05, maka hasil ini menunjukkan terdapat perbedaan yang signifikan. (2) ada pengaruh yang signifikan Latihan ring drills terhadap peningkatan kelincahan sesudah latihan ring drills. Hal ini ditunjukan dengan nilai t hitung10.058 dan t tabel (df 8) 2.306 dengan nilai signifikansi p sebesar 0,001. Oleh karena t hitung10.058 > t tabel 2.306 dan nilai signifikansi 0,001 < 0,05, maka hasil ini menunjukkan terdapat perbedaan yang signifikan. (3) tidak terdapat perbedaan pengaruh latihan dalam peningkatan kemampuan kelincahan sesudah latihan ring drills. Hal ini ditunjukan dengan nilai t hitung sebesar 0,238 dan ttabel (df =16) = 2,120, sedangkan besarnya nilai signifikansi p 0,953. Karena t hitung 0,238 < t tabel = 2,120 dan sig, 0,953 > 0,05, berarti tidak ada perbedaan yang signifikan, dengan kata lain kedua metode latihan sama-sama memberikan pengaruh. Kata kunci: Latihan Hurdle Drills, latihan Ring Drills, Kelincahan, Pemain Sepak Bola.

Actions (login required)

View Item