RAJASA, M. BINTANG (2025) PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL DAN LARI ZIG-ZAG TERHADAP KELINCAHAN FOOTWORK PERMAINAN BULUTANGKIS ATLET PB. DAHLIA PAGARALAM. Skripsi thesis, Universitas PGRI Palembang.

	Text cover bintang pdf.pdf Download (73kB)
	Text 1. ABSTRAK INDONESIA pdf.pdf Download (132kB)
	Text 6. BAB I.pdf Download (257kB)
	Text 11. DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (186kB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh dari Latihan ladder drill dan lari zig-zag terhadap kelincahan footwork permainan bulutangkis atlet PB. dahlia pagaralam. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain penelitian The Two Group Pretest-Posttest. Teknik pengumpulan datanya menggunakan tes. Sampel dalam penetian ini adalah seluruh atlet putra PB. Dahlia Pagaralam yang berjumlah 20 orang atlet, pengambilan sampel dengan sensus atau sampling total. Teknik analisi data menggunakan uji hipotesis dengan analisis uji-t. hasil penelitian yang diperoleh kelompok 1 yaitu nilai thitung = 12.676 dimana ≥ ttabel = 1.833 dan hasil penelitian yang diperoleh kelompok 2 yaitu nilai thitung = 15.922 ≥ ttabel = 1.833 ada perbedaan dari kedua Latihan tersebut terhadap peningkatan kelincahan footwork atlet PB Dahlia Pagaralam. Dan untuk mengetahui manakah dari kedua Latihan tersebut yang paling berpengaruh iyalah hasil nilai rata-rata Pretest dan posttest pada kelompok 1 yaitu 22.40 dan 25.70 sedangkan nilai rata-rata pretest dan posttest pada kelompok 2 yaitu 19.70 dan 22.30. Dengan demikian terjadi peningkatan sebesar 3.30 pada kelompok 1 sedangkan pada kelompok 2 terjadi peningkatan sebesar 2.60. Dari selisih tersebut maka bisa diketahui hasil dari penelitian ini menunjukan bahwa Latihan ladder drill memberikan pengaruh yang lebih baik untuk meningkatkan kelincahan footwork permainan bulutangkis atlet dibandingkan Latihan lari zig-zag. Kata kunci : Ladder drill, Lari Zig-Zag, Kelincahan Footwork

Actions (login required)

View Item